가이타이거 광파오븐으로 다이어트에 좋은 초간단 하림 닭가슴살구이 냠냠 by 평강줌마
휴롬사은품으로 받은 가이타이거 광파오븐을 더욱 간편하게 활용해 보았어요. 오늘은 다이어트에 좋은 닭가슴살 구이를 광파오븐을 활용하여서 만들었어요. 정말 쉽고 간단해서 남편과 아이들에게 인기짱이랍니다. 광파오븐이 생긴 뒤로 닭가슴살구이를 많이 또 자주 하게 되네요. 재료 : 하림 닭가슴살 1봉지, 후추 약간 1. 마트에 가서 IFF 가슴살을 사 왔어요. 가격은 8,500원이었어요. 여자 손바닥보다 조금 작은 가슴살이 5조각이 들어있네요. 2. 꽁꽁 얼어있는 닭가슴살에 후추를 뿌렸어요. 후추만 뿌려서 냄새가 나지는 않을까 걱정을 했는데 괜한 걱정을 했네요. 광파오븐으로 통닭구이를 만들었을 때는 우유에도 담그고, 마늘즙도 올렸는데 조금 비린 맛이 있었거든요. 그런데 가슴살구이는 그런 맛이 전혀 느껴지지 않네요..
평강줌마 레시피
2014. 3. 11. 03:02